Vid varje brytningspunkt mellan t ex semester/jobb, nyårsskifte eller inför sommaren, så har man chans och oftast lust att förändra eller förbättra sin tillvaro på något sätt.
Ibland är det sin fysik, sin mentalitet, sin livsstil eller livssituation eller arbete.
Nu när vi kommer tillbaka till jobbet är det en riktigt bra idé för reflektion.
Hur var semestern egentligen?
Blev den som du planerade, eller bättre/sämre? Vilka insikter fick du i hängmattan som du kan ta vara på under hösten? Nya mål, utmaningar osv.
Om du var sjuk, eller inte känner att du fick återhämtning-vad behöver du göra för att hämta upp den energi du behöver för att orka hösten?
Om du varit sjuk och har missat din semester, eller andra orsaker till att inte fått den vila du behövt är det viktigt att planera för återhämtning. Behöver du boka in en semester under hösten, gör det direkt. Kanske behöver du bara en helg för dig själv, eller en riktigt bra aktivitet? Att komma tillbaka till arbetet trött och bitter gör inte gott för dig själv eller andra, så planera helt enkelt in din återhämtning.
Hur kändes det/känns det innan du kom tillbaka till jobbet? Kände du ett skav och vad beror skavet på?
Många får tid och ork att reflektera under semestern och kommer fram till nya insikter. Kanske är det dags att söka nya jobbuppdrag, eller börja studera. Kanske känner du att du vill utvecklas på din arbetsplats och behöver diskutera detta med chefen när du kommer tillbaka. Oavsett är det bra att direkt ta tag i din känsla och handla medans momentum är, annars riskerar du att sitta på samma plats ett tag till.
Är du helt enkelt nöjd och glad över din livssituation och arbete-vad härligt, vad kan du göra för att bevara detta?
Hoppas du får en fin och lugn start att landa in höstens utmaningar, och att du annars ber om hjälp. Ta hand om dig värdefulla männska och välkommen tillbaka!
Comments