reboot yourself 2026

Varje nyår finns ett nytt tillfälle att starta om, börja på nytt igen.  

Vi lever ett liv, se till att det är DU som har huvudrollen i ditt liv.

​

NATURLOGI

Välkommen till en heldag på Naturlogi där skogen omfamnar dig och ger dig ett lugn, ända in i själen. 

Tänk dig ett vackert trähus i skogen mitt ibland snöklädda tallar och granar.

Där sitter vi tillsammans runt ett bord, samtalar, lyssnar, inspireras, skrattar medan elden sprakar i bakgrunden.

Vi blir bortskämda av god fika och lunch, lagat med omsorg.

Du får tid för reflektion så att du äntligen kan lyssna på din inre röst. Workshop och övningar hjälper dig att bryta mönster och skapa nya hållbara vanor så att du får balans i vardagen. Du får med dig verktyg och strategier för att hantera både stress och oro, och en känsla av meningsfullhet och gemenskap.​​

​

BALANS & MOD​

Jag har skapat två dagar med ledorden Balans och Mod.

Dag 1 Balans- hjälper dig att släppa det gamla, hitta balans i nuet och göra handlingsplan för framtiden. 

Dag 2  Mod-  stärker din motivation och mod, och inspirerar dig att våga ta de steg som behövs för att komma närmare dina mål. 

​

Det här är ingen vanlig kurs. utan en gåva till dig själv, DIN dag helt enkelt! 

Tillsammans skapar vi en  minnesvärd och meningsfull upplevelse där du får förutsättningar till en hållbar förändring. ​​​​

​

 

Dag 1

BALANS

Kl 9.30-16.30

Naturlogi

Söndagen den 1 Februari

1450:-

Det här är för dig som vill ha en förändring i ditt liv. Oavsett om det gäller att förändra beteende, vanor, tankesätt,  måste du släppa det gamla som inte gagnar dig längre och göra plats för något nytt.

​

Därefter skapar vi Balans i vardagen genom coachning workshop och övningar. Vi provar mindfulness, kroppscanning och olika strategier för att hantera oro och stress. Är du en "peoplepleaser" är det här för dig, då vi kommer prata om Självkärlek och att sätta gränser.

​ Till sist skapar vi en handlingsplan genom Coachning, där du definierar vad du vill framåt, hur du tar dig dit, och får det gjort. Vi släpper in det nya. ​​

Boka senast den 2 januari.

​

​

Dag 2

MOD

Söndagen den1 Mars

Kl. 9.30-16.30

Naturlogi

1450:-

​

Det här är för dig som vet vad du vill men kanske behöver lite extra motivation, inspiration och Mod för att ta första stegen mot dina mål 

Vi önskar oss alla att vara modiga och våga mer, vad är egentligen hemligheten med de som faktiskt tar steget? Vi får höra svar från

inspirationsföreläsaren Sofia Lundell som gång på gång utmanar sin rädslor på olika sätt. Manifestering- att visualisera sina mål framåt och verkliggöra sina drömmar.  

Boka senast den 1 februari

​​

KOSTNAD OCH INVESTERING

Du väljer en eller båda dagarna 1450:- per dag eller :- för 2600:- båda dagarna.

Om du bokar innan 1 december 15 % rabatt.

 

​Det här ingår i båda dagarna:​​

• Inspiration , motivation och föreläsningar

• Coachning, workshops och övningar

• Individuell coachning-en handlingsplan genom målsättning och en tydlig väg dit. 

• Nycklar till en hållbar förändring

• Verktyg och strategier till att hantera olika tillstånd, t ex stress/oro

• ​Förmiddagsfika-Lunch-Eftermiddagsfika

• Goodiebag​​​

 

Har du frågor och funderingar tveka inte att ringa eller maila!

​​

​

 

​

​

​

​