Det sist nämnda har jag ingen aning om hur vi ska lyckas med faktiskt. Jag är öppen för tips tack!
Men det första tycker jag att vi ska ta tag i. En semester men näsan i skärmen känns inte så attraktivt eller härligt. Här kommer följande tips som gör att du får in en bättre rutin gällande skärm, både för stora och små.
Ingen skärm förrens efter frukost. Helst minst en timme efter.
Ingen skärm sista timmen vid läggdags.
sätt en eller två tillfällen under dagen då du/ni får titta under begränsad tid.
Stäng av aviseringar.
Har du svårt att hålla dig ifrån att fortsätta titta när du tex tagit kort eller svarat i telefon osv, så finns det inställningar där du kan stänga av sociala medier etc.
Att vara närvarande och njuta är det viktigaste i livet. Är det någonting man kommer ångra på den berömda bädden så måste det ju ändå vara all tid för skärm.
Jag jobbar några veckor till, men till er som går nu önskar jag en alldeles underbar semester!
Opmerkingen