Alltid obehagligt? Eller spännande?
Det beror så klart på vilken slags förändring. Men oftast innebär förändring att det ligger utanför sin comfortzone, det trygga och vanliga. Vare sig det är till det bättre eller sämre. Människan är ju en trygghetsperson som gärna vill ha det som funkat förut och som den känner igen.
Om du levt i en sorg, eller obearbetad bakgrund/trauma så är det inte ovanligt att man gärna vill stanna i den bekanta känslan, för att man vet hur man ska hantera det och agera. När man ska förändra och gå utanför det, blir det obehagligt. Ibland sker det så klart omedvetet.
När du flyttar till en ny lägenhet eller hus kan det vara obekvämt, men också alldeles underbart. Det känns liksom inte som hemma innan man har hittat de rätta vägarna, rutinerna och ställena i nya miljön. Man måste gå de nya vägarna tillräckligt många gånger, handla i nya affären tillräckligt många gånger för att det ska kännas trygg och skönt.
PRECIS SÅ FUNKAR FÖRÄNDRING!
Eller förändring på jobbet, nya arbetsuppgifter, nytt jobb, ny chef. Det ÄR obehagligt!
Dynamiken förändras, ovissheten ligger i luften, hur ska det bli, hur kommer det se ut i framtiden. Man kan märka tidigt hur oron sprider sig bland medarbetare vid omorganisationer och förändringar, inte helt ovanligt att det även blir skitsnack och positioneringar.
Jag är absolut en trygghetsperson, men som återkommande har kastat mig ut i ovisshet och nya äventyr. Oftast har det blivit riktigt bra, trots att jag tvivlat och varit riktigt nervös.
Nyckeln är hur vi hanterar det!
Förändring och drivkraft framåt är viktigt för människan.
Det är också lite spännande, och lite härligt oförutsägbart. För tänk om det såg samma ut varje dag på ditt jobb, eller i ditt liv. Vad mycket du inte hade upptäckt då som du har idag eller hur?
Om du aktivt byter ut din tanke, ditt mindset som kanske är rädsla och obehag, till att det är spännande, och att du försöker vara nyfiken och öppen inför förändring. Då kommer du kunna tackla förändringar enklare i framtiden. Det krävs lite träning, och som allt annat, så är det lite fånigt och obekvämt att ändra tanken i början, men efter en tid du tänkt nya tankar, så landar du i känslan. Tänk på flytten som jag skrev om ovan, att du måste gå vägarna, handla tillräckligt många gånger för att det ska bli tryggt.
Ibland kan det givetvis vara förändringar som vi inte kan styra över, otäcka hemska förändringar. Då är det viktigt att söka den hjälp man behöver, sträcka ut en hand och be om hjälp.
ALL FÖRÄNDRING SKER I TANKEN FÖRST! För hjärnan är lat och lättlurad.
Pröva så får du se. Flytta gränsen lite. Våga VAR MODIG! Lycka till!
Comments