Självkärlek

Ett digitalt program som du gör i egen takt , som ger dig steg och verktyg till en mer sund självbild/självkärlek. Varje dag möter jag klienter som har svårt med att tacka nej till saker, imposter syndrome (rädsla att bli "påkommen" på jobbet , då du tror du fått jobbet av en slump, att inte vara bra nog ) räcka till, "duktig flicka syndromet", dålig självbild och självkänsla. Det är svårt med självkärlek, för det är inte något vi har lärt oss. Vår kritiska inre röst är olika stark och kommer från olika erfarenheter, genetik eller bakgrund. Att ha en sund självbild och självkänsla är grunden för ett välmående hos alla! Det är också så vi skapar mer medkänsla och tålamod till andra människor. Win win helt enkelt!